قال الدكتور محيى الدين الليثي الباحث بقسم "الفارماكولوجى" بالمركز القومي للبحوث في مصر متخصص طبي إن لعشب "البردقوش" تأثيرا مسكنا ومضادا للاكتئاب.

وقد أثبتت الأبحاث أن لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة.

وحسب وكالة الأنباء الكويتية "كونا" فإن الدراسات التي أجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات "البردقوش" أثبتت أن له تأثيرا واقيا يمنع تدمير خلايا الكبد وكذلك تأثيرا ضد الأكسدة.

ودعا إلى تناول كوب من عشب البردقوش صباحا ومساء منوها بأن له تأثيرا مضادا للالتهابات وخافضا للحرارة المرتفعة يفوق تأثير بعض الأدوية القياسية المستخدمة في علاج هذه الأمراض. وبين أن التجارب الهرمونية أثبتت أن لهذا المستخلص القدرة على إحداث التوازن الطبيعي لنسب هرمونات التكاثر والذي يسبب الخلل فيه بالنقص او الزيادة إلى حدوث العقم سواء عند الذكور أو الإناث.

يذكر أن البردقوش نبات عشبي معروف ينمو في مصر وفي بعض الدول العربية وهو من عائلة نباتية معروفة بتأثيرها الدوائي الناجح كما يحتوى على مواد فعالة كثيرة منها الثيمول والكافاكرول وحمض الورزمارنيك وهى مواد لها تأثير مضاد لبعض أنواع الفيروسات والميكروبات.

وأشار إلى أن الأبحاث التي أجريت حول سمية هذا العشب أثبتت أن خلاصته آمنة تماما حتى تركيز 5 جم لكل كيلوجرام من وزن الجسم كما لم يسفر الاستعمال المتواصل له لمدة شهرين عن أضرار في وظائف الكبد والكلى وصورة الدم مما يجعله آمنا تماما عند استعماله بصورة متواصلة.

ثلاث قطرات من العنبر على حليب البقر يومياً قدر كوب.


- شرب الحبهان (الهيل) مثل الشاي.


لعلاج السمنة:


- ملعقة صغيرة من خل التفاح على نصف كوب ماء بارد يومياً.


لعلاج الزغطة:


- يؤكل نعناع أخضر ويبلع.


- يؤخذ ماء بارد وخل وكمون ملعقة صغيرة من كل منها.

لعلاج التهابات المفاصل:


- شوى بصلة ثم تعجن في خل قدر فنجان ثم يُضاف قدر ملعقة كبيرة من طحين الشعير، ويوضع على مكان الألم من المساء للصباح لمدة أسبوع مع الإكثار من شرب مغلي الحبة السوداء.


لعلاج التقيؤ:


- شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون ويشرب ذلك قبل الأكل قدر كوب.


- مغلي قشر الرمان غلياً جيداً ويشرب فنجان قبل الأكل ثلاث مرات يومياً.

لعلاج الانيمياء (فقر الدم):


- كوب عصير طماطم محلى بالعسل على الريق مدة أسبوع. وهو يساعد على تجديد النشاط وزيادة النمو .

لعلاج الأميبا:


- ملعقة من دقيق الحبة السوداء مع ملعقة من مهروس الثوم، يمزج الجميع في كوب عصير للطماطم دافئ ومملح قليلاً ويشرب على الريق خمسة أيام ..


لعلاج الأرق والفزع:


- كوب لبن حليب محلى بعسل النحل ، وتضاف إليه ملعقة صغيرة من معجون حبة البركة، وتأخذ قبل النوم الحليب الساخن وتقرأ آية الكرسى ثلاثاً ، والإخلاص والمعوذتين ثلاثاً وتكثر من ذكر الله وجل .



لطرد الذباب من المنزل:


- بذر الحرمل ينقع في خل ويرش البيت.


- ورق الزيتون الأخضر إذا طبخته بالماء ، ورششت به البيت يهرب منه الذباب.

لطرد البق والبراغيت والقمل من المنزل.


- رش البيت بطبيخ الحبة السوداء .


- تبخير المنزل بالكمون.


- رش ماء الترمس في المنزل.

لتيسير الولادة :


- إذا شربت الحامل فنجان عسل نحل عند بدء الطلق يسر الله تعالى لها ولادة سهلة يسيره مع الإكثار من تناول العسل بخبز القمح البلدي عقب الولادة فإنه أدعى لالتئام المفاصل.

لتقوية القلب:


- شرب القرفة المحلاة بسكر النبات مقوية للقلب.


- استخدام التلبينة تقوى الفؤاد وتذهب الحزن.


- شرب قطرات من المسك على ماء بارد على الريق.


لتقوية الشرايين:


- الإكثار من أكل التفاح وشرب حليب النوق المذاب فيه قطرات من العنبر تقوى الشرايين وتمنع تصلبها.

لتفتيت الحصى:


- فنجان من دقيق الحبة السوداء ، يعجن في عسل نحل ، ويضاف إليه عدة ثلاثة فصوص ثوم مهروس ويؤكل الجميع على الريق ثلاثة أيام، وبعد نصف ساعة من أكله يعقبه بشرب كوب مغلي رؤوس الفجل الصغيرة تفتت الحصى ، وتنزل مع البول قدر حبات الرمل بإذن الله تعالى


لتعجيل نطق الأطفال:


- يشرب الطفل بيض البط (يمكن تخفيفه).


لأمراض العيون:


- يمزج قدرين متساويين من عصير بصل وعسل ويقطر ذلك في العين فهي خير قطرة للعيون.

لإخراج الهوام من المنزل :


- يرش المنزل بالنوشادر .


- دخان خشب الرمان وقشرها.

لإخراج النمل من المنزل:


- رائحة الكمون إذا شاعت في المنزل فإنه يهرب بإذن الله تعالى .

غذاء ملكات النحل :


من شفاء عسل النحل ، أن جعل الله تعالى كل شيء نافعاً فيها ، ومن ذلك ما يسمى بـ (الغذاء الملكى)، وتناوله يؤدى إلى :


- منشط جنسى قوى.
- حفظ الصحة العامة.


- يعالج أمراض المفاصل.
- حماية الكلى.


- الوقاية من سرطان الدم.
- حماية القلب من النزف والتجلط

علاج هبوط ضغط الدم :


- يؤخذ عصير بصل قدر ملعقة وجنستا الصباغين، ويصنع منها مستحلب
وذلك بإضافة ملعقة من كل منهما على كوب ماء ساخن ويشرب كالشاي مساء كل يوم.


علاج قشرة الرأس:


- تدق ثلاث رؤوس ثوم حتى تكون كالعجين ، ثم تعجن في خل التفاح وتعبأ في قارورة زجاجية ،
وتترك لمدة أسبوع ، فإنه سوف يقضى على القشرة ، وينعم الشعر، مع الدهن بزيت الزيتون.


علاج لرائحة الفم:


- يؤخذ الثوم والقرنفل ويُسحقا معاً ليكونا ناعمين ، ويعجنان بعسل ويستعملان على الريق
أكلاً وعند النوم ، ويداوم على ذلك.


علاج عسر التبول:


- دهن الحبة السوداء فوق العانة قبل النوم مع شرب كوب مغلي الحبة السوداء محلى بعسل النحل.




علاج خشونة الصدر :


- تقلى الحبة السوداء وتُسحق وتعجن بالعسل ، وتؤكل على الريق لمدة أسبوع.

علاج الملاريا :

- تناول الثوم بكل صوره النية والمهروس والمبلوع.

علاج الماء الموجود في الركبة:


- يذوب النشا في الماء البارد ثم يؤخذ منديل، ويوضع النشا المذاب فوق ،
وتلف الركبة بالمنديل من المساء حتى الصباح، وقبل ذلك وبعده تغسل الركبة بماء ساخن .




علاج الكوليرا:


- ملعقة معجون الثوم في العسل بعد كل أكله، فهي نافعة قوية بإذن الله تعالى .




علاج الكسور (التئام الكسور):


- طبخ أربع بصلات في شوربة نخاع العظام (الكوارع) ويشرب كالمرق في الغداء ـ
مع الإكثار من أكل البصل يأتي الشفاء بإذن الله تعالى.

علاج العقم:


- حبة سوداء مطحونة ، وحلبة ناعمة، وبذر فجل بمقادير متساوية وتؤخذ ملعقة
صباحاً ومساءً معجونة في نصف كوب عسل، وتؤكل يتبعها شرب كوب كبير من حليب النوق.


علاج الضعف العام:


- طحن الحبة السوداء قدر كوب مع مثيلتها الحلبة ، وقدر ملعقة من العنبر المحلول، ويخلط ذلك فى إناء به عسل نحل وتؤكل كالمربى يومياً وفى أى وقت.


- شرب عصير البصل المخلوط بعصير الطماطم وقليل من الملح، فإنه يقوى الجسم، ويجدد النشاط في أي وقت .


- عصير الجزر مع البيض البلدي يشرب منه كوب يومياً، فإنه مقوى ومنشط.

عشبة البردقوش او المردقوش مذكورة في كتاب الطب النبوي
وسبق وان قرات عنها انها مفيدة لغازات وتقلصات البطن وايضا مفيدة للزكام

أكد باحثون أن الملوخية تحفظ حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون "السيرتونين" وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الإنسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية بمجرد تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الإنسان أو تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب. وتصنّف الملوخية من الأغذية المفيدة السهلة الهضم، وذلك لأنها غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور، كما أنها تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين "أ " و فيتامين "ج"، وغنيّة أيضاً بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك. وتحتوي الملوخية أيضاً على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية، بالإضافة إلى احتوائها على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات.

أعلن باحثون أميركيون أن عصير الرمان -الذي اشتهر بكونه مشروبا صحيا- له مفعول مضاد لسرطان البروستاتا حسب أبحاث معملية أجريت على الفئران.

وقال الباحثون في عدد هذا الأسبوع من دورية تصدرها الأكاديمية الوطنية للعلوم أن أورام البروستاتا لدى الفئران التي نقلت إليها أورام بروستاتا سرطانية بشرية قد انكمشت بعد تناول عصير الرمان.

وأكد الباحثون أن هذا المشروب الأحمر الداكن غني بالمواد المضادة للأكسدة وهي مواد كيميائية تعطي الفواكه والخضراوات ألوانها الداكنة وتؤدي دورا مضادا للعناصر الكيميائية التي تدمر الخلايا وهو ما يؤدي للإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى.

وقال أستاذ الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ويسكونسن الدكتور حسن مختار - الذي قاد فريق البحث في بيان - إن ذلك سبب كاف كي يجري الآن اختبار هذه الفاكهة على البشر لعلاج السرطان والوقاية منه.

ومع أن الفارق لايزال كبيرا بين علاج الفئران المصابة بسرطان بشري والانتقال لعلاج الإنسان نفسه إلا أن دراسات أخرى أثبتت أن عصير الرمان والأطعمة الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة قد تساعد في مكافحة الأورام.

ومعلوم أن سرطان البروستاتا هو ثاني أكبر قاتل للرجال بعد سرطان الرئة. وتقول جمعية السرطان الأميركية من المتوقع أن يقتل هذا النوع من السرطان 30 ألف شخص هذا العام.

أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي

تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات

كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة

و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ،

ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ،

أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم

كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .

وباختلاف الأكلات ،

هناك أيضا عدد من المشروبات الساخنة و الباردة التي تساعد على الهدوء

و الصفاء النفسي حيث يساعد تناول الكمون و الكركدية و الينسون

ومشروب النعناع يساعد على التقليل من القلق ويراعى عند تناول هذه المشروبات

أن يتم غليها كما هي على حالتها الطبيعية كحبوب .

ومن العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب

و طرد القلق الليمون وعصير التفاح و التوت و اليوسفي .

كما يعمل الجبن ، و الحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضراوات

مثل : الكوسة أو السبانخ على تنشيط التفكير و الذاكرة نتيجة بعض

الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها هذه المواد فضلا عن أن

صفار البيض ، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير أهمها زيوت الذرة ،

و بذرة القطن تساعد على تحسين و تقوية الذاكرة .

و حسب الأبحاث العلمية ، فان الغالبية يشعرون بتحسن في مزاجهم

عند تناول الشكولاته كما تعمل على مقاومة الاكتئاب و تنظيم ضربات القلب

، و منع الإحساس بالتوتر لاحتوائها على السكر و الكافيين كما يعمل التمر

على اكتساب المرء الشجاعة و تقوية الأعصاب أما الموز فيساعد على التأمل و حسن التفكير .

و يؤكد الأطباء بالجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية أن هناك

فوائد جمة للعقل من تناول ألأحماض المعروفة باسم "أوميجا 3"

و التي تتوفر بكثرة في الأسماك و البيض حيث من الممكن أن تحول

دون الإصابة بالإحباط كما أنها تعزز عملية التعلم .

وخلصت دراسة أجراها الدكتور " جوزيف هلبلن " من معهد القومي

الأمريكي للصحة على 14500سيدة حامل إلى أن معدلات الإحباط تقل

عن السيدات اللاتي يتناولن الأسماك خلال فترة الحمل ، كما تقل أيضا

احتمالات تعرض أطفالهن لمشكلات سلوكية أو صعوبات في التعلم .

وتوصل باحثون آخرون إلى أن الأطفال الذين تقل عندهم معدلات

الأحماض الدهنية في سن السابعة يكونون اكثر عرضة للإحباط كبالغين .

وقال الدكتور راي رايس من الجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية

: يتمتع الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأسماك بصحة عامة جيدة

وصحة عقلية افضل من لا يتناولونها .

وأضاف : الأسماك ليست غنية بالفيتامينات فقط ولكنها أيضا أهم

مصدر من مصادر الأحماض الدهنية .

كما يستخدم دقيق الشعير للحد من الانفعالات من حيث تؤخذ ملعقتان

من دقيق الشعير يضاف إليهما كوب من الماء و يغلي على نار

هادئة لمدة خمس دقائق ، ثم يضاف كوب حليب و ملعقة عسل نحل

وكان الرسول الكريم قد أوصى بذلك فقد ورد في صحيح الإمام البخاري

عن عائشة رضي الله عنها : إنها سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم

يقول : التلبينة ( دقيق الشعير ) مسجمة لفؤاد المريض ، وتذهب بعض الحزن .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

أفاد باحثون بأن الفول يقاوم التوتر و الإجهاد الذي يصيب الجسم؛ و ذلك لأنه غني بالبروتينات و الفيتامينات و الأملاح المعدنية مثل الحديد و الفسفور.
و أشار الباحثون إلى أن الفول يحتوي على مركبات كيماوية معقدة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفم؛ كما انه مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيد في الدم ؛ كما يعمل الفول على خفض ضغط الدم لدى النساء في مرحلة سن اليأس ؛ كما انه يحافظ على مستوى السكر في الدم . و يحتوي الفول على مواد تقوي مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة؛ و قشوره تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم ..

أفاد باحثون بأن الترمس يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة 30%، كما أنه يحتوي على مادة "الليسيتين" وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهذا فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب.
وفي الطب الشعبي القديم كان يعتبر الترمس أقرب إلى الدواء من الغذاء وله فوائد علاجية وكان يستعمل لعلاج الأمراض الجلدية والباطنية المعدية، حيث يزيل الكلف والقروح والبثور في الوجه , وعندما كان بخلط مع الشعير كان يسكن أوجاع المفاصل ويفتح سدد الطحال والكبد.
كما تبين من خلال الأبحاث الطبية الحديثة أن الترمس أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكر خاصةً أن هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز السكر البسيط الناتج عن تحلل النشويات والسكريات ما يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، كما تبين أن هذه الألياف تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكوليسيترول وتقاوم حدوث الامساك وتحمي الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

لكل مرض فاكهه
تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات .

ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .

1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد

على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على

توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها

من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص

الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة

وغيرها.

2- لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم

ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين

على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.

3- لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي

الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة

كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة

واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.


4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها

على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة

مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة

تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :- يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من

الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات

المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى

السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.

6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:- تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة

و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف

بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف

أفاد باحثون بأن الترمس يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة 30%، كما أنه يحتوي على مادة "الليسيتين" وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهذا فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب.
وفي الطب الشعبي القديم كان يعتبر الترمس أقرب إلى الدواء من الغذاء وله فوائد علاجية وكان يستعمل لعلاج الأمراض الجلدية والباطنية المعدية، حيث يزيل الكلف والقروح والبثور في الوجه , وعندما كان بخلط مع الشعير كان يسكن أوجاع المفاصل ويفتح سدد الطحال والكبد.
كما تبين من خلال الأبحاث الطبية الحديثة أن الترمس أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكر خاصةً أن هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز السكر البسيط الناتج عن تحلل النشويات والسكريات ما يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، كما تبين أن هذه الألياف تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكوليسيترول وتقاوم حدوث الامساك وتحمي الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان
الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم
و مواد مضادة للاكسده ..


والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل ....




تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.

وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال .