الهيئة العامه للغذاء والدواء توصى بعلاج فقر الدّم والحديد

**جمرة غضا** · 30-05-2010, 03:02 PM

موضوع جد مهم تشكر المديني
مداخله ممتاز وغنية د. العثيمين

اقتباس:

تناول كمية كبيرة من الأغذية العالية المحتوى من الحديد والتي تشمل اللحوم الحمراء والبيض والبقوليات والتمر
· كما يجب تناول الأغذية المحتوية على فيتامبن ج والمتوفر في الحمضيات والخضراوات الورقية حيث إن هذا الفيتامين يساعد على زيادة امتصاص الحديد

اقتباس:

.........
ثالثا-زيادة كمية الحديد لفئات معينة
الأطفال والمرضعات والحوامل والفتيات في سن المراهقة يزداد احتياجهم للحديد بكميات اكثر من الفئات الأخرى لذلك يجب مراعاة ذلك عند تخطيط الوجبات لهم

ياعزتالي بس للي رواتبهم ضعيفه ,, بالله بعد رفع التجار الاسعار وافقارهم للناس نستغرب كثرت الامراض ! ارخصوا المعيشة خلوا الناس تتغذى ..