أسئلة كثيرة تدور في خلد المرء عن هذه الأمور و فوائدها الفعلية ...

عني شخصيا .. لا أثق في أي مركب كيميائي و أحاول قدر الإمكان الإبتعاد عن هذه الفيتامينات المركبة إلا عند الضرورة القصوى .. و الإستغناء عنها عن طريق الحصول عليها من مصادرها الطبيعية و ما اكثرها لو عرفنا طريقها .. بل إن أكثرنا يعرف طريقها لكن التكاسل هو عيبنا.