لقد عاشو ابائنا واجدانا على التمر والبر ولبن البقر وحليب الابل

الطبيعي

اما ان لنا ان نعي لنقوي اجسادنا وارواحنا على الصبر والجلاده

والتقشف اين

لا ضير لو صبرت اسبوع اسبوعين شهرا كاملا فلن تموت جوعا

ولن يؤثر ذلك على صحتكم

ولنا في رسول الله اسوه حسنه

فقد يربط اصحابه على بطونهم حجرا من شدة الجوع والرسول عليه افضل الصلاة والتسليم يربط حجرين