وبعد طول غياب.. أرحب بكم مرة أخرى في هذا المنتدى الطيب المبارك.. ويسرني أن أعرض لكم معلومات حول أضرار مشروبات الطاقة التي قد يجهلها البعض.
حيث يتساهل الكثير من الشباب والفتيات في تناول مشروبات الطاقة، وكذلك العديد من الآباء والأمهات ممن لا يمانعون من إعطائها لأبنائهم.. في هذا المقال سأسرد بعض أضرار مشروبات الطاقة على الصحة، مما يجعلنا نفكر مليا قبل تناولها!!:
- تستهدف مشروبات الطاقة المراهقين والشباب من كلا الجنسين، لتأثيرها على النشاط النفساني، وزيادة الأداء، كتحسين المزاج وزيادة الانتباه وزيادة الوظائف العقلية، والقدرة على التحمل ويعد كمنبه مشابه للدواء في تأثيره. ولكن في المقابل لها تأثيرات جمة على الصحة قد يجهلها الكثير من الأشخاص.
- في دراسة استرالية أثارت الجدل حولها شملت عينة من 30 شابا، وجد أن تناول علبة واحدة من أحد أنواع تلك المشروبات يؤدي إلى تغير في بعض خصائص الدم بعد ساعة من شربه، تشابه ما لدى المصابين بأمراض القلب الوعائية، حيث تجعل الدم أكثر لزوجة مما قد يمثل عامل للإصابة بالجلطة.
- تحتوي تلك المشروبات على مادة الكافيين بتركيز يصل إلى ضعف الموجود في عبوات مشروبات الكولا الغازية، وهي مادة منبهة للأداء البدني والعقلي.
- قد يؤدي تناول كميات كبيرة منها إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
- يمكن أن تؤدي إلى سرعة خفقان القلب، وزيادة ضغط الدم.
- وجد أن تناول الطفل لعلبة واحدة من هذه المشروبات يؤدي لزيادة اليقظة وفرط التهيج والعصبية والقلق، ولهذا لا ينصح بتناولها لمن هم أقل من 16 سنة.
- الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي للعصبية والأرق والغثيان لدى البعض.
- يمر عبر المشيمة ويمكن أن يصل لحليب الأم في ثديها، لهذا لا ينصح الحوامل والمرضعات بتناوله.
- قد تؤدي لاضطرابات في النوم، وزيادة عدد مرات الاستيقاظ أثناء النوم، وكذلك تأخير فترة الدخول في النوم، كما يمكن أن تؤدي للصداع.
- مشروبات الطاقة مدرة للبول ولهذا لا ينصح بتناولها أثناء ممارسة الأنشطة البدنية بعكس ما تروج له شركاتها.
- لا يعرف حتى الآن على وجه التحديد الآثار المترتبة على الإفراط في استهلاك خليط المحتويات في مشروبات الطاقة على المدى القريب أو البعيد.
- كما تحتوي على السكر بنسبة عالية تقارب الموجود في المشروبات الغازية الأخرى.
- وهي أيضا تحتوي على مجموعة من فيتامينات (ب) بنسب عالية تصل إلى 200% من الاحتياج اليومي للفرد للعبوة الواحدة، مما يثير الشكوك حول الضرر الذي قد تسببه هذه الزيادة على المدى الطويل عند الإفراط في تناولها. تناول كميات كبيرة جدا من هذه الفيتامينات يمكن أن يسبب سرعة ضربات القلب وتنميل ووخز في القدمين واليدين
- تذكر أن عبوات مشروبات الطاقة تحتوي على التحذير التالي: يجب عدم تناولها من قبل مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم والحوامل والمرضعات والأطفال أقل من 16 سنة ومرضى السكر، و أثناء ممارسة الرياضة، وكذلك عبارة (تناول أكثر من عبوتين في اليوم قد يؤدي إلى الإضرار بالصحة)
- والمؤسف أنه يتم جذب فئات اليافعين والشباب من كلا الجنسين لتعاطي هذه المشروبات من خلال وسائل دعائية تعطي رسائل بأنها مشروبات تعطي الحيوية والنشاط والقوة في جو من الإثارة والمتعة والتشويق، والربط بطريقة خفية ومخادعة بينها وبين زيادة القوة الجنسية!!. ويتم ذلك في ظل ضعف الأنظمة الرقابية والذي أدى إلى ذلك النوع من الترويج غير المنضبط ..
- بعض الدراسات تشير إلى أن تلك الأساليب الترويجية والتسويقية لخصائص كالنشاط والقوة والحيوية قد تؤدي للجوء إلى الأدوية أو المخدرات لاكتساب مثل تلك السمات، وهذا ما يحصل لدى شبابنا الآن من استخدام بعض أنواع الأدوية المحتوية على نسبة عالية من الكافيين ومزجها مع مشروبات الطاقة.
والخلاصة أن هذه المشروبات ذات آثار سلبية على الصحة، والأفضل تجنبها نهائيا.

حياك دكتور القحطاني ..

بوركت جهودكم ...

في دراسة استرالية أثارت الجدل حولها شملت عينة من 30 شابا، وجد أن تناول علبة واحدة من أحد أنواع تلك المشروبات يؤدي إلى تغير في بعض خصائص الدم بعد ساعة من شربه، تشابه ما لدى المصابين بأمراض القلب الوعائية، حيث تجعل الدم أكثر لزوجة مما قد يمثل عامل للإصابة بالجلطة.

الم يحن الوقت لوضع عبارات تحذيرية على العبوات؟

وش تتوقعون ياشباب يعني هي اذا جت على المشروبات الطاقه في اشياء كثير من حولك اكثر ضرر والتجاره والبلديات نايميين ياخوي البايسن ـــــــــــــومشروب الكود رد ـــــــــــــ وشراب القوه ______وغيره وغيره مثل ـــــــريدبل ـــــــــــــ وباور هاوس المصيبه الكبيره الي زاد سعره الحين ريال صار ب6ريالات والناس للحين تشتريه لاحول ولاقوة الا بالله المشكله عندنا شوفوا طويل العمر ماقصر ابومتعب وانتوا شفتوا الشيء هذا لكن وزارة التجاره للاسف انها وزاره وقطاع حكومي صارم لكن للاسف جهود اي مؤسسه وطنيه افضل منه بعشرات المرات والسبب التالي وهذا هو تحليلي
الفرق بين المؤسسه الوطنيه و وزارة التجاره من ناحية الموقف الحاسم واصدار واتطبيق الاوامر التالي

مــثال :- مؤسسة وطنيه فرضنا :_
1- اصدار الاوامر اليوم تطبق غدا ــــــ ولماذا = لارضاء الجمهور وكسب العملاء وخدمتهم السريعه لجعلها الافضل في المكاسب والتقدم والارتقاء .
2- الاهتمام بشكاوي العملاء او الزبائن او غير الزبائن ـــــــــ لماذا للأرضاء والاحتفاظ بالسمعه والمحبه والعلاقات الحميده 3- هذا كله لماذا لان لها منافسين كثر ولذلك تتوخى الكثير وتراعي الكثير وتهتم بالكثير واحتمال من حدوث اي مشكله او شكوى قويه احتمال من اغلاق تلك المؤسسه ولذلك هم هكذا

- وزارة التجاره ليس مثال بل حقيقه لكم التالي :-
1- اصدار الاوامر اليوم غدا لاتطبق 20% منهم ممكن يطبقون ــــــــــــ لماذا ــــــ لانها تشمل 80% من فئة التجار الكبار الهوامير يعني هوامير البلد .ولا يهمهم ارضاء البقيه ولا خدمت المواطن وهذا الشيء ملحوظ
2- من ناحية الشكاوي لاتأبه لذلك لانها ان عملت بشكواك وهو ضد مكان معروف ماراح والله يسكرون مــــول كامل لواحد من مستثمرين البلد علشانك يالحبيب واحتمال مايخالفونه او يمكن يرسلون واحد والواحد هذا يقابله مدير المول مثلا وانتوا عارفين الباقي اول شي بيقولوله تقهوى والثانيه انتوا عارفينها واذا صار طبعا الموظف جاد ومجتهد وضميره ملكه الي فوقه وش يسوي بعد

لماذا ذلك الصنيع لان مكاسبهم مضمونه وعارفين على مين يمشون النظام وخوفا على العلاقات بين بعض موظفيها والتجار لذلك لاتملك الموقف الحاسم حسبي الله ونعم الوكيل لا والوزير الجديدوزير الدجه
3- من ناحية السمعه هي عارفه بسمعتها لكن عارفه برضوا انها قطاع حكومي قوي بس اظاهر انها تحولت الى قطاع حكومي لرجال الاعمال الكبار ومستثمرين البلد ضد التجار الصغار او المواطنين او المرتزقه يعني صارة وزارة التجاره مومع المواطن ضد غلاء التجار او مخالفات التجار التي يتعرض لها المواطن بل انما صارت مثل صول البلياردوا الكوره البيضه المضراب عرفتوها ايوه صارت مثل الصول الي يضرب المواطنين والتجار هم عصا البلياردوا اتوقع لو ترسم على شكل كاريكاتير اتوقع يكون الرسم وافي وومرضي .

ال|آن لاحظ الفرق واستنتج اذا وزارة التجاره لم تتحرك ولم تفعل شيء او تقول ان موظفينا مثلا مايغطون في عندي اقتراح يوكلون مؤسسات متعاقده حكوميه وتقوم بهذا الشيء الي هو البلاغات و المراقبه ويربطون بجهاز واحد ويصير بشرق الرياض فرع وبالغرب فرع وبالشرق فرع والشمال والجنوب كذلك كذا اتحدى احد ينفس وهناك من سيفضح امره وسوف يبين من وراء هذا اذا زودنا شراكة الراقبه وكثفنا الفروع سوف يضيق امر ذلك المجهول وسوف يحاول تكثيف معارفه في او مع تلك المؤسسات التابعه لهم وتكثر احتمالية شركائه ويتضح الامر فالمستقبل وهذا المحتمل من مشروعي هذا وهو ان عند زيادة الشركاء سيتضح الامر وسيفضح لتعدد الاشخاص ومزج مباحث معهم وبعدها سوف تجدون الاسعار مسالمه


وهذا الكلام يطبق على البلديات ياعيني يابلديات غرب الرياض مدري هذا الي اعرفه شمال مدري لكن بغرب الرياض تعال شوف المطاعم امس طالب من مطعم سحاب بالبديعه شارع النخيل شاورما جامبوا تدرون فتح السندوتشه ويقدع جبنة الكرافت بيديه بدون دسوس ياعيني ومطعم الشراع كذلك الي بطريق المدينه المنوره الي قريب من تقاطع عاشه مع المدينه المنوره سبق واشتكيت بالمطعم كلمت المدير ونفس الحكايه سويت نفسي بلديه واتصلت عليهم ولا عبروني اصلا وهذا دليل انهم دافعين وامورهم طيبه
تدري من وين جايب يده انت تدري الاكل هذا انت موبس الي تاكله ياكلونه اهلك وزوجتك وعيالك في معاقين ياكلون مقعدين ياكلون احنا بشر النظافه مطلوبه فكروا في نظافة المحل الي انت اذا دخلت تدوس عليه بجزمتك الله يعز كل من يقرأ الا من هم من يقوموا اعمالهم على اتم وجه من وزارة التجاره والبلديه المهم نسوا الدسوس ( القفازات ) الا وهي الاهم هي التي تجعلك تتاكد من نظافة مايدخل في فمك اذا كان المكان او الارض لم تمسح او تنظف لن يتسمم الحذاء لكن اذا كانت اليد بدون قفازات جميعنا نعلم لو غسل باليوم 5 مرات باللايف بوي لازم اليد تحتوي على بكتيريا او جراثيم راح يلامس البيبان او الطاوله هههههه هم ويا الخرق الي يمسحون فيها يضحكون على نفسهم ههههههه طيب انت تمسح وش تمسح جراثيم وبكتيريا هههههههههه الم الم ياناس ومن شدة الام مايضحك

وش تتوقعون ياشباب يعني هي اذا جت على المشروبات الطاقه في اشياء كثير من حولك اكثر ضرر والتجاره والبلديات نايميين ياخوي البايسن ـــــــــــــومشروب الكود رد ـــــــــــــ وشراب القوه ______وغيره وغيره مثل ـــــــريدبل ـــــــــــــ وباور هاوس المصيبه الكبيره الي زاد سعره الحين ريال صار ب6ريالات والناس للحين تشتريه لاحول ولاقوة الا بالله المشكله عندنا شوفوا طويل العمر ماقصر ابومتعب وانتوا شفتوا الشيء هذا لكن وزارة التجاره للاسف انها وزاره وقطاع حكومي صارم لكن للاسف جهود اي مؤسسه وطنيه افضل منه بعشرات المرات والسبب التالي وهذا هو تحليلي
الفرق بين المؤسسه الوطنيه و وزارة التجاره من ناحية الموقف الحاسم واصدار واتطبيق الاوامر التالي

مــثال :- مؤسسة وطنيه فرضنا :_
1- اصدار الاوامر اليوم تطبق غدا ــــــ ولماذا = لارضاء الجمهور وكسب العملاء وخدمتهم السريعه لجعلها الافضل في المكاسب والتقدم والارتقاء .
2- الاهتمام بشكاوي العملاء او الزبائن او غير الزبائن ـــــــــ لماذا للأرضاء والاحتفاظ بالسمعه والمحبه والعلاقات الحميده 3- هذا كله لماذا لان لها منافسين كثر ولذلك تتوخى الكثير وتراعي الكثير وتهتم بالكثير واحتمال من حدوث اي مشكله او شكوى قويه احتمال من اغلاق تلك المؤسسه ولذلك هم هكذا

- وزارة التجاره ليس مثال بل حقيقه لكم التالي :-
1- اصدار الاوامر اليوم غدا لاتطبق 20% منهم ممكن يطبقون ــــــــــــ لماذا ــــــ لانها تشمل 80% من فئة التجار الكبار الهوامير يعني هوامير البلد .ولا يهمهم ارضاء البقيه ولا خدمت المواطن وهذا الشيء ملحوظ
2- من ناحية الشكاوي لاتأبه لذلك لانها ان عملت بشكواك وهو ضد مكان معروف ماراح والله يسكرون مــــول كامل لواحد من مستثمرين البلد علشانك يالحبيب واحتمال مايخالفونه او يمكن يرسلون واحد والواحد هذا يقابله مدير المول مثلا وانتوا عارفين الباقي اول شي بيقولوله تقهوى والثانيه انتوا عارفينها واذا صار طبعا الموظف جاد ومجتهد وضميره ملكه الي فوقه وش يسوي بعد

لماذا ذلك الصنيع لان مكاسبهم مضمونه وعارفين على مين يمشون النظام وخوفا على العلاقات بين بعض موظفيها والتجار لذلك لاتملك الموقف الحاسم حسبي الله ونعم الوكيل لا والوزير الجديدوزير الدجه
3- من ناحية السمعه هي عارفه بسمعتها لكن عارفه برضوا انها قطاع حكومي قوي بس اظاهر انها تحولت الى قطاع حكومي لرجال الاعمال الكبار ومستثمرين البلد ضد التجار الصغار او المواطنين او المرتزقه يعني صارة وزارة التجاره مومع المواطن ضد غلاء التجار او مخالفات التجار التي يتعرض لها المواطن بل انما صارت مثل صول البلياردوا الكوره البيضه المضراب عرفتوها ايوه صارت مثل الصول الي يضرب المواطنين والتجار هم عصا البلياردوا اتوقع لو ترسم على شكل كاريكاتير اتوقع يكون الرسم وافي وومرضي .

ال|آن لاحظ الفرق واستنتج اذا وزارة التجاره لم تتحرك ولم تفعل شيء او تقول ان موظفينا مثلا مايغطون في عندي اقتراح يوكلون مؤسسات متعاقده حكوميه وتقوم بهذا الشيء الي هو البلاغات و المراقبه ويربطون بجهاز واحد ويصير بشرق الرياض فرع وبالغرب فرع وبالشرق فرع والشمال والجنوب كذلك كذا اتحدى احد ينفس وهناك من سيفضح امره وسوف يبين من وراء هذا اذا زودنا شراكة الراقبه وكثفنا الفروع سوف يضيق امر ذلك المجهول وسوف يحاول تكثيف معارفه في او مع تلك المؤسسات التابعه لهم وتكثر احتمالية شركائه ويتضح الامر فالمستقبل وهذا المحتمل من مشروعي هذا وهو ان عند زيادة الشركاء سيتضح الامر وسيفضح لتعدد الاشخاص ومزج مباحث معهم وبعدها سوف تجدون الاسعار مسالمه


وهذا الكلام يطبق على البلديات ياعيني يابلديات غرب الرياض مدري هذا الي اعرفه شمال مدري لكن بغرب الرياض تعال شوف المطاعم امس طالب من مطعم سحاب بالبديعه شارع النخيل شاورما جامبوا تدرون فتح السندوتشه ويقدع جبنة الكرافت بيديه بدون دسوس ياعيني ومطعم الشراع كذلك الي بطريق المدينه المنوره الي قريب من تقاطع عاشه مع المدينه المنوره سبق واشتكيت بالمطعم كلمت المدير ونفس الحكايه سويت نفسي بلديه واتصلت عليهم ولا عبروني اصلا وهذا دليل انهم دافعين وامورهم طيبه
تدري من وين جايب يده انت تدري الاكل هذا انت موبس الي تاكله ياكلونه اهلك وزوجتك وعيالك في معاقين ياكلون مقعدين ياكلون احنا بشر النظافه مطلوبه فكروا في نظافة المحل الي انت اذا دخلت تدوس عليه بجزمتك الله يعز كل من يقرأ الا من هم من يقوموا اعمالهم على اتم وجه من وزارة التجاره والبلديه المهم نسوا الدسوس ( القفازات ) الا وهي الاهم هي التي تجعلك تتاكد من نظافة مايدخل في فمك اذا كان المكان او الارض لم تمسح او تنظف لن يتسمم الحذاء لكن اذا كانت اليد بدون قفازات جميعنا نعلم لو غسل باليوم 5 مرات باللايف بوي لازم اليد تحتوي على بكتيريا او جراثيم راح يلامس البيبان او الطاوله هههههه هم ويا الخرق الي يمسحون فيها يضحكون على نفسهم ههههههه طيب انت تمسح وش تمسح جراثيم وبكتيريا هههههههههه الم الم ياناس ومن شدة الالم مايضحك

كل الشكر والتقدير لك اخي الحبيب

اظن فيه مشكله ثانيه اللي هي
الإدمان على شربها