موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-05-2009, 09:08 AM   #11
ابو نواف
مقاطع فعال

 
رقـم العضويــة: 2752
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشـــاركـات: 641

افتراضي

ابعدوا عن الوجبات السريعة

توجع في الجيب
وتوجع في البطن

على فكرة اكثر شي يسبب السمنة هي الوجبات السريعة حقت المطاعم
المشكلة انها تنفخك وتجوع بعدها بسرعة

يا جماعة انصح خصوصا منهو متغدي غدى جيد وسنع انه ينام خفيف
واذا ضروري ياكل ولا يقدر يصبر ياخذ له سلطة
او فاكهة او سندوتش في البيت
ترى النوم خفيف رهيب رررررررهيب
جربوا وتدعوا لي

___________________________

خلـــــــــــــــــــوها
تصـــــــــــــــــــدّّي



ابو نواف غير متواجد حالياً  
قديم 31-05-2009, 09:26 PM   #12
المملوح
كاتب مميز

 
رقـم العضويــة: 12241
تاريخ التسجيل: May 2009
المشـــاركـات: 1,767

افتراضي

وجبات خفيفة باستخدام خبز التست ( مجموعة طرق )
.
الصور مرقمة كلن على حسب طريقته :
كل رقم له طريقة






1-ادهني التوست باللبنه ورشي عليها زيتون اسود واخضر وفلفل بارد وطماط
مقطع صغااااار
.............................................

طريقة رقم 2
اخلطي جبن وزعتر وحطيه في كيس الدريم ويب وسوي ورده وجمليه بقطعه صغيره من الطماط
.......................................

طريقة رقم 3
3-ادهني التوست بالجبن وحطي شريحة بيضه وجمليه بالبقدونس
.........................................

طريقة رقم 5
ادهني التوست بجبن سايل واحضري جبن شرايح وقصيه بشكل طولي رفيع وضعيه على
التوست وضعي بين الفراغات زعتر أوسماق ..
.....................................

طريقة رقم 5
5-ادهني التوست بالجبن وجمليه بالنقانق والفلفل البارد
.....................................

طريقة رقم 6

افردي التوست وحطي عليه حشوة دجاج معصج ومعه جبن ومايونيز
ولفي التوست واقطعيه بالنص ولفيه بشريحه من الكراث ( ضعيه في الماء قليلاً كي يسهل عليك ربطه )

....................................

طريقة رقم 7
افردي التوست وحطي عليه حشوة تونه مع مايونيز وملح وفلفل اسود وضعي
عليه توسته اخرى مفروده واضغطيها قليلاً وقطعيه مثلثات صغار وادهني
الاطراف بالجبن وغمسيه في بقدونس والجهه الاخرى بالجزر
.............................

طريقة رقم 8
افردي التوست وحطي شريحه جبن شرائح وشريحه خس وحطي من الطرف
جبن علشان ماتنفك التوست ولفيه وقطعيه اربع دوائر



وعليكم بالعافــــــــــية


.......
إن شاء الله نكمل باقي الوجبات
وخلوا المطاعم تصدي
المملوح غير متواجد حالياً  
قديم 31-05-2009, 09:29 PM   #13
المملوح
كاتب مميز

 
رقـم العضويــة: 12241
تاريخ التسجيل: May 2009
المشـــاركـات: 1,767

افتراضي

تونه تحمس مع بصل أخضر أو بصل عادي وتوضع في خبز تست
.
.
صامولي مع جبن كرفت مبشور مع شاهي
.
.
المملوح غير متواجد حالياً  
قديم 31-05-2009, 09:52 PM   #14
جمرة غضا
التميمية
المراقب العام
 
الصورة الرمزية جمرة غضا
 
رقـم العضويــة: 715
تاريخ التسجيل: Aug 2007
مــكان الإقامـة: محفر تمر سكري
المشـــاركـات: 40,561
Twitter

افتراضي

هالجهازين يوفرون لكم عشاء وفطور سريع

الجهاز هذا يعمل البيتزا.. الفطائر... دجاج مشوي.... كباب بالطحينة وووووو
ميزته سريع عملي


عجينة فطائر واستخدموا هذا القدر رائع جدا سريع مرة وعملي
بيتزا.. صفائح زعتر .. صفائح جبن حلوم .. عش البلبل .. فطائر دجاج .. خبيزات صغيرة وبعدين احشوها وووو
حطوا العجينة فوق واذا استوت ادخلوها بوسط القدر
الخبزات ادخلوها بوسط القدر عشان تنتفخ

___________________________

التميمية تويتر


للتواصل مع ادارة المقاطعة


جمرة غضا غير متواجد حالياً  
قديم 02-06-2009, 10:03 PM   #15
أبوابراهيم2009
مقاطع جديد

 
رقـم العضويــة: 10706
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشـــاركـات: 12

Question قيمة وجبة واحدة للعائلة تكفي 3_4أيام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياإخوان لو فكرنا شوي كان تجي صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الحين لو عائلة طلبت وجبات من المطعم يطلع لهم الحساب بحدود الـ160 لواشترينا

من الأسواق بقيمة المطعم يكفي للعائلة 3_4 أيام ، بينما المطعم حق ليلة .


بس ويييين اللي .......
أبوابراهيم2009 غير متواجد حالياً  
قديم 05-06-2009, 03:17 PM   #16
الحربي508
مقاطع فعال

 
رقـم العضويــة: 12375
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشـــاركـات: 514

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوابراهيم2009 مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ياإخوان لو فكرنا شوي كان تجي صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الحين لو عائلة طلبت وجبات من المطعم يطلع لهم الحساب بحدود الـ160 لواشترينا

من الأسواق بقيمة المطعم يكفي للعائلة 3_4 أيام ، بينما المطعم حق ليلة .



بس ويييين اللي .......
كلامك
عين
العقل
ؤااناقدر
اضغط
على
نفسي
ؤاسؤيه
بس
اهلك
بيقلؤلك
يالبخيل
نبي
نتعشى
كل
خميس
من
مععم
فخم
ؤالله
راتب
ابؤي
مايبقى
منه
ؤلاريال
نهايه
الشهر
ؤهؤ14الف
ؤهذا
ؤفي
ؤاحد
مؤتضف
الحربي508 غير متواجد حالياً  
قديم 14-07-2009, 12:23 AM   #17
المملوح
كاتب مميز

 
رقـم العضويــة: 12241
تاريخ التسجيل: May 2009
المشـــاركـات: 1,767

افتراضي

اللي ما تعشى
دوك وجبات التوفير
المملوح غير متواجد حالياً  
قديم 14-07-2009, 05:24 PM   #18
ابو عادل22
مقاطع نشيط

 
رقـم العضويــة: 6331
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشـــاركـات: 247

افتراضي

احسن شي اشترو خبز صامولي من العثيم وخبز وتوست وخلوها بالبيت ، زاذا اشتهيتو اكل سوو ساندوتشااااااااااات .
ابو عادل22 غير متواجد حالياً  
قديم 26-07-2009, 09:31 PM   #19
ابو خالد220
مقاطع نشيط

 
رقـم العضويــة: 6680
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشـــاركـات: 252

Post

نلاحظ أن وجبة العشاء لغالبية المواطنين هي وجبات سريعة من المطاعم ، و تتكون من : همبرجر ، بطاطس ، بروستد ، بيتزا ، مشروبات غازية ، وسعر الوجبة الواحدة يبدأ من 13 ريال إلى 35 ريال أو أكثر.

حين سُئل الدكتور " جابر بن سالم القحطاني" عن وجبة العشاء الصحية أجاب بأنه ومنذ أكثر من عشرين سنة لا يتعشى سوى قطعة خبز توست بر مع علبة زبادي خالي من الدسم فقط ! .

هذه أفضل وجبة صحية للعشاء من واقع خبرات وتجارب أحد أهم المتخصصين في الطب البديل وعلوم الأغذية ، بالإضافة إلى أنها لا تكلف سوى ريال وربع تقريباً !
ابو خالد220 غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:54 AM.