علبة فول مدمس اطحنها في البيت >>> ما تتجاوز ريالين دور لين تلقى بل فيه بـ 1.5

بيالة طحينة .
ملعقة صغيرة كمون

>> جرب وبعدين زيد
رشة فلفل أحمر .

>> جرب وبعدين زيد .
بيالة ونص حليب سائل نيدو مثلا تحط فيها .
خذ من الفريزر

طماط مطحون مع بصل ( مطحونة مع بعض) ومطبوخة مسبقا . أم العيال طابختها

الكمية مقاربة لكمية الفول
اجمع كل هذولي >> في قدر صغير وصب فيه شوي زيت
وخله الخليط يطبخ ليييييييييييييين يثقل
تتبخر منه الموية
الجدوى الاقتصادية
ما يكلف تصليحه 4ريال
ولو اشتريت جاهز بيطلعلك بأكثر من 8 ريال الفارق ستطيع أن تشتري به لعبة لأطفالك

أو جمعه واشتر به هدية لام العيال

وحط الزايد في الفريزر
::::::::::::
لو أحد جرب الفول اللي يباع ما انطبخ يقوووووول لي لأنه أكيد أرخص من المدمس
:::::::::::::::::::::::::::
فول أحسن فول و فول أفغاني سوداني طريقة إعداد الفول تحضير الفول أطعم